美容・健康

炭酸水ダイエットとは、炭酸水を飲むことで満腹感を得て食欲を抑え、代謝を高めて脂肪燃焼を促すというダイエット法です。 炭酸水はカロリーがゼロで、水分補給にもなるので、健康的にやせることができるというメリットがあります。 しかし、本当に炭酸水ダ...

もぎたて生スムージーは、空腹時に飲むとダイエット効果が高まります。空腹時に飲むと、もぎたて生スムージーに含まれるビタミンやミネラルなどの栄養素が体内に吸収されやすくなり、代謝を促進するためです。 また、食物繊維が豊富なので、満腹感を得られて...

美爽煌茶の飲み方についてですが、こちらは自分の好きな濃さに調節して飲むことができます。お湯にティーバッグを入れて3分程度浸すと、標準的な濃さになります。もっと濃くしたい場合は、もう少し長く浸してください。 例えば、便秘がひどい時は、濃くして...